<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Κοπιάστε .. στην Κουζίνα μου</title>
	<atom:link href="http://www.kopiaste.info/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kopiaste.info</link>
	<description>Υγιεινές - αυθεντικές Ελληνικές και Κυπριακές συνταγές</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Sep 2010 16:21:06 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Φανουρόπιτα με Ταχίνι</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=5006</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=5006#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 11:47:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ελληνικές]]></category>
		<category><![CDATA[Κυπριακές]]></category>
		<category><![CDATA[Έθιμα]]></category>
		<category><![CDATA[Κέικ]]></category>
		<category><![CDATA[Νηστίσιμα]]></category>
		<category><![CDATA[Υγιεινή διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Φανουρόπιτα]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=5006</guid>
		<description><![CDATA[
Η απουσία μου από το μπλογκ ωφείλεται σε πένθος λόγω του ξαφνικού θανάτου του αδελφού μου, αλλά επειδή δεν θα έχει νόημα να βάλω τη συνταγή όταν θα επανέλθω, θα ήθελα να κάνω αυτή τη προσπάθεια, γιατί μου είναι πολύ δύσκολο να συγκεντρωθώ για να γράψω.
Στις 27, Αυγούστου, σύμφωνα με το Ορθόδοξο Συναξάριο, εορτάζουμε τη [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=5006</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Κέικ Μπανάνας με Ταχίνι και Αμύγδαλα</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=4991</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=4991#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 04:58:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διεθνής Κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[Δικές μου Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[επέτειος]]></category>
		<category><![CDATA[Κέικ]]></category>
		<category><![CDATA[μπανάνες]]></category>
		<category><![CDATA[μπλογκ]]></category>
		<category><![CDATA[Υγιεινή διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=4991</guid>
		<description><![CDATA[
Παρόλο που φέτος δεν πήγαμε διακοπές, λείπαμε για μερικές ημέρες.   Το καλοκαίρι φέτος έχει ένα παράξενο καιρό.  Αρκετή ζέστη με πολλή υγρασία και σίγουρα ο καιρός αυτός δεν είναι να κάθεσαι στο σπίτι πάνω από έναν υπολογιστή.  Έτσι πηγαίνουμε για κανένα μπάνιο όποτε μπορούμε και μερικά Σαββατοκύριακα πηγαίνουμε καμμιά εκδρομή.   Πήγαμε στο Ναύπλιο [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=4991</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Λευκές Μελιτζάνες Σαντορίνης</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=4910</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=4910#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 06:59:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Δικές μου Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[Ελληνικές]]></category>
		<category><![CDATA[ζυμαρικά]]></category>
		<category><![CDATA[κολοκυθάκια]]></category>
		<category><![CDATA[Λαχανικά]]></category>
		<category><![CDATA[Μεζέδες]]></category>
		<category><![CDATA[Μελιτζάνες Σαντορίνης]]></category>
		<category><![CDATA[Μεσογειακή Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Ντιπ]]></category>
		<category><![CDATA[ντοματίνια τσέρυ]]></category>
		<category><![CDATA[Πιπεριές]]></category>
		<category><![CDATA[Πιπεριές Φλωρίνης]]></category>
		<category><![CDATA[Υγιεινή διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ψητά λαχανικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=4910</guid>
		<description><![CDATA[
Οι αγαπημένες μου μελιτζάνες μέχρι τώρα ήταν οι &#8220;Τσακώνικες&#8221; γιατί είναι γλυκές και πολύ νόστιμες. Απέφευγα τις φλάσκες γιατί απ’ ότι είχα ακούσει θέλουν ξεπίκρισμα και τραβάνε πολύ λάδι, ειδικά όταν τηγανίζονται.
Εδώ και πολύ καιρό έβλεπα τις λευκές μελιτζάνες στη λαίκή αγορά αλλά δεν τις είχα δοκιμάσει, μέχρι πρόσφατα. Όταν τις είδα πριν από μερικές [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=4910</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Κέικ Ελαιόλαδου με Κεράσια</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=4820</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=4820#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 02:55:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Δικές μου Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ελαιόλαδο]]></category>
		<category><![CDATA[Κέικ]]></category>
		<category><![CDATA[Κεράσια]]></category>
		<category><![CDATA[Μεσογειακή Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Νηστίσιμα]]></category>
		<category><![CDATA[Υγιεινή διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=4820</guid>
		<description><![CDATA[
Είναι καιρός τώρα που ήθελα να κάνω ένα κέικ με κεράσια αλλά λόγω δίαιτας δεν κάνω συχνά γλυκά.  Τελικά την περασμένη βδομάδα αποφάσισα να το φτιάξω πριν τελειώσουν τα κεράσια αλλά δεν ήθελα να κάνω ένα κέικ με αυγά και βούτυρο, αλλά  ήθελα να είναι και υγιεινό και νόστιμο.
Στην αρχή ήθελα να το κάνω σοκολατένιο [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=4820</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ζουμερά Μπιφτέκια γαλοπούλας.  Εσάς ποιό είναι το μυστικό σας;</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=4851</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=4851#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 06:18:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Δικές μου Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[Ελληνικές]]></category>
		<category><![CDATA[Κυπριακές]]></category>
		<category><![CDATA[Γαλοπούλα]]></category>
		<category><![CDATA[κιμάδες]]></category>
		<category><![CDATA[Κοτόπουλο]]></category>
		<category><![CDATA[Μπιφτέκια]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=4851</guid>
		<description><![CDATA[
Τρώμε πολύ συχνά μπιφτέκια ειδικά τώρα που προσέχω τη διατροφή μας.   Γι&#8217; αυτό το λόγο φτιάχνω μια μεγάλη ποσότητα και τα έχω στην κατάψυξη, εδικά τώρα που πηγαίνουμε για κανένα μπάνιο στη θάλασσα.  Τα βγάζω το πρωί από την κατάψυξη και όταν γυρίσουμε μέχρι να κάνουμε ντουζ και να φτιάξω μια σαλάτα το φαγητό είναι [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=4851</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Τούρτα Μπλακ Φόρεστ με Κεράσια Καραμελωμένα με Ρούμι</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=4834</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=4834#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 11:13:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Δικές μου Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[ζελές]]></category>
		<category><![CDATA[Κέικ]]></category>
		<category><![CDATA[Κεράσια]]></category>
		<category><![CDATA[μπλακ φόρεστ]]></category>
		<category><![CDATA[Τούρτες]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=4834</guid>
		<description><![CDATA[
Μια συνταγή που έχει μείνει στα αρχεία μου από πέρσι επειδή δεν πρόλαβα να τη βάλω, είναι μια Τούρτα Black Forest,  με καραμελωμένα κεράσια σε ζελέ  από πάνω.
Έχω βάλει παρόμοιες συνταγές όπου μπορείτε να δείτε την όλη   διαδικασία.

Θα χρειαστείτε:
1 δόση παντεσπάνι με κακάο
2 δόσεις σαντιγύ
Καραμελωμένα  κεράσια με ρούμι ή  Κομπόσα κερασιών [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=4834</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Μερικές συνταγές με Κερασάκια Ξυδάτα</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=4793</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=4793#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Jun 2010 18:10:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διάφορα]]></category>
		<category><![CDATA[Κεράσια]]></category>
		<category><![CDATA[Μεζέδες]]></category>
		<category><![CDATA[Μεσογειακή Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Πώς να..]]></category>
		<category><![CDATA[Σαλάτες]]></category>
		<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<category><![CDATA[τουρσί]]></category>
		<category><![CDATA[Υγιεινή διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=4793</guid>
		<description><![CDATA[
Να μερικές από τις συνταγές που έφτιαξα με τα Κερασάκια τα ξυδάτα.
Αν τα έφτιαχνα όλα μαζί θα μπορούσε να είναι ένα κανονικό γεύμα με ορεκτικά, σαλάτα, το κυρίως πιάτο και επιδόρπιο.   Βασικά τις Μπουκίτσες Ανθότυρου, ξεκίνησα να τις φτιάξω σαν επιδόρπιο αλλά πιο πολύ ταιριάζει για μεζεδάκι παρόλο που αφήνει μια γλύκα στο στόμα, αλλά [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=4793</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Κερασάκια Ξυδάτα (τουρσί)</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=4759</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=4759#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 07:59:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διεθνής Κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[Δικές μου Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[Κεράσια]]></category>
		<category><![CDATA[Μεσογειακή Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Πώς να..]]></category>
		<category><![CDATA[τουρσί]]></category>
		<category><![CDATA[Υγιεινή διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=4759</guid>
		<description><![CDATA[

Ο Ιούνιος κοντεύει να τελειώσει και χρειάζομαι διακοπές.  Δεν έχουμε αποφασίσει ακόμη πότε και πού θα πάμε, αλλά σίγουρα θα είναι εντός Ελλάδας, στις αρχές Ιουλίου.
Παρόλο που οι διακοπές μας θα είναι ολιγοήμερες, θα σταματήσω να βάζω συνταγές για λίγους μήνες γιατί θέλω να ασχοληθώ με κάποιες άλλες δουλειές που έχω αφήσει στη μέση.   Πριν [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=4759</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Μαφιόζικο πέστο Σιτσιλιάνικο</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=4749</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=4749#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 17:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διεθνής Κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[Ιταλικές]]></category>
		<category><![CDATA[Μεσογειακή Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Πέστο]]></category>
		<category><![CDATA[Σάλτσες]]></category>
		<category><![CDATA[Σικελία]]></category>
		<category><![CDATA[Υγιεινή διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=4749</guid>
		<description><![CDATA[
Με μεγάλη μου χαρά σας παρουσιάζω (σε παγκόσμια πρώτη Ελληνική μετάφραση) ένα πέστο διαφορετικό από τα συνηθισμένα.  Αυτό το πέστο δεν είναι πολύ γνωστό ούτε στα ξένα μπλογκ και τυχαία ψάχνοντας για πληροφορίες για το πέστο όταν έγραφα τη συνταγή για το Πέστο με Πιπεριές Φλωρίνης,  βρήκα στην Ιταλική Wikipedia αυτό το Σιτσιλιάνικο πού λέγεται [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=4749</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Κοτόπουλο Γεμιστό με Πέστο και ό,τι περισσέψει το κάνουμε Φαχίτας</title>
		<link>http://www.kopiaste.info/?p=4670</link>
		<comments>http://www.kopiaste.info/?p=4670#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 03:27:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διεθνής Κουζίνα]]></category>
		<category><![CDATA[Δικές μου Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[Κοτόπουλο]]></category>
		<category><![CDATA[Μεξικάνικο]]></category>
		<category><![CDATA[Μεσογειακή Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Τορτίγες]]></category>
		<category><![CDATA[Υγιεινή διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Φαχίτας]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kopiaste.info/?p=4670</guid>
		<description><![CDATA[
Από τις αρχές του μήνα σταμάτησα να πηγαίνω στο γυμναστήριο γιατί κάνει πάρα πολλή ζέστη και έτσι και αλλιώς τα περισσότερα πρωϊνά τώρα πηγαίνουμε για μπάνιο στη θάλασσα, έτσι κάνω λίγη άσκηση.    Επειδή όμως θέλω περισσότερη άσκηση βρήκαμε ένα πτυσσόμενο διάδρομο γυμναστικής σε καλή τιμή και έτσι τώρα θα μπορεί όλη η οικογένεια να ασκήται [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kopiaste.info/?feed=rss2&amp;p=4670</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
