Οι Πατάτες με Αυγά είναι ένα εύκολο κυρίως πιάτο, όταν δεν έχουμε μαγειρέψει, γιατί είναι υλικά που συνήθως όλοι έχουμε στο σπίτι. Με μια σαλάτα γίνεται ένα κυρίως γεύμα. Σερβίρεται και σαν μεζεδάκι.
Αυτές τις ημέρες δεν θα μπορώ να μαγειρεύω για λίγες μέρες γιατί χθες είχα ένα μικρό ατύχημα.΄Όπως πήγαινα στο μάθημα Αγιογραφίας γλίστρησα στο δρόμο και στραμπούλιξα τον αστράγαλό μου.
Οι γιατροί μου είπαν ότι δεν πρέπει να το κουράζω και να είμαι ξαπλωμένη με το πόδι ψηλά πάνω σε μαξιλάρια. Δυστυχώς δεν αντέχω το κρεββάτι ούτε και την τηλεόραση και έτσι από το πρωί είμαι στον υπολογιστή, με το πόδι πάνω σε μια καρέκλα με δυο μαξιλάρια.
Ευτυχώς έχω αρκετό υλικό μαζεμένο και θα έχω δουλειά να κάνω για τουλάχιστον μια βδομάδα. Έχω τραβήξει αρκετές φωτογραφίες από συνταγές και έτσι θα γράψω όσες συνταγές έχω σε εκκρεμότητα καθώς και πολλά tips, γιατί έχω καιρό να ασχοληθώ με αυτά.
Σήμερα μαγείρεψε ο άντρας μου, και θα μαγειρεύει για τις επόμενες ημέρες έτσι θα είναι ευκαιρία να βάλω και μερικές εύκολες συνταγές. Σήμερα ετοίμασε ένα απλό αλλά νόστιμο φαγητό. Πατάτες τμε Αυγά, με χωριάτικη σαλάτα και τηγανητό χαλλούμι.
Η παραδοσιακή Κυπριακή Κουζίνα μπορεί να έχει και περίπλοκες συνταγές αλλά έχει και πολλές απλές συνταγές που χρειάζονται δυο-τρία υλικά και γίνονται … με Αυγά.
Μερικά παραδείγματα είναι:
Τα αγρέλια με αυγά (άγρια σπαράγγια),
Μανιτάρια με αυγά,
Ντομάτες με αυγά (στην Ελλάδα λέγεται καγιανάς ή στραπατσάδα),
Λουκάνικα με αυγά,
Παστό χοιρινό με αυγά,
Κρεμμύδια με αυγά,
Μολόχες με αυγά,
Διάφορα άγρια χόρτα όπως τα στρουθκιά με αυγά,
Αγγινάρες με αυγά,
Συκωτάκια πουλιών με αυγά κλπ.
Δεν γίνονται όλες οι συνταγές με τον ίδιο τρόπο γιατί η κάθε συνταγή έχει κάποια ιδιαιτερότητα.
Μερικές από αυτές τις συνταγές περιλαμβάνονται στο βιβλίο μου Κοπιάστε Στην Κουζίνα μου!
Υλικά που χρειαζόμαστε για τις Πατάτες Με Αυγά
- Πατάτες,
- Ελαιόλαδο
- .Αυγά
- Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Εκτέλεση:
- Ξεφλουδίζυμε και πλένουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε μικρά κυβάκια. Τις έχουμε σε κρύο νερό μέχρι να τις τηγανίσουμε.
- Τις στραγγίζουμε και τις τηγανίζουμε μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν.
- Βγάζουμε τις πατάτες και αφαιρούμε το περιττό λάδι σε ένα μεταλλικό μπωλ. (Ενημέρωση: εννοείται ότι μπορούν να γίνουν και στη φριτέζα αέρα και μετά να συνεχίσουν στο τηγάνι).
- Θα αφήσουμε μέσα 2 – 3 κουταλιές και ξαναβάζουμε τις πατάτες πίσω στο τηγάνι.
- Σπάμε τα αυγά μέσα, ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε μέχρι να ψηθούν τα αυγά.
Πατάτες με Αυγά
Οι Πατάτες με Αυγά είναι ένα εύκολο κυρίως πιάτο, όταν δεν έχουμε μαγειρέψει, γιατί είναι υλικά που συνήθως όλοι έχουμε στο σπίτι. Με μια σαλάτα γίνεται ένα κυρίως γεύμα. Σερβίρεται και σαν μεζεδάκι.
Ingredients
- Υλικά:
- 3 – 4 πατάτες, κομμένες σε μικρά κυβάκια περίπου 2 εκ
- 1/4 κούπας ελαιόλαδο
- 4 αυγά
- Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Instructions
Εκτέλεση:
- Ξεφλουδίζουμε και πλένουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε μικρά κυβάκια. Τις έχουμε σε κρύο νερό μέχρι να τις τηγανίσουμε.
- Τις στραγγίζουμε και τις τηγανίζουμε μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν.
- Βγάζουμε τις πατάτες και αφαιρούμε το περιττό λάδι σε ένα μεταλλικό μπωλ.
- Θα αφήσουμε μέσα 2 – 3 κουταλιές και ξαναβάζουμε τις πατάτες πίσω στο τηγάνι.
- Σπάμε τα αυγά μέσα, ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε μέχρι να ψηθούν τα αυγά.
Notes
Οι θερμίδες υπολογίστηκαν αφού αφαιρέθηκε το ελαιόλαδο που περίσσεψε μετά το τηγάνισμα.
Nutrition Information
Yield 4 Serving Size 1Amount Per Serving Calories 353Total Fat 19gSaturated Fat 3gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 14gCholesterol 186mgSodium 234mgCarbohydrates 37gFiber 4gSugar 2gProtein 11g
Τα διατροφικά στοιχεία δεν είναι εγγυημένα ως προς την ακρίβειά τους. Υπάρχουν για πληροφοριακούς λόγους (αλλά και για τους σκοπούς της Google).
Κοπιάστε και Καλή Όρεξη!
Γιάννα
Saturday 27th of November 2010
Το έφτιαχνα η μητέρα μου αυτό το φαγητό. Έχω πολλά χρόνια να το φάω και θα το φτιάξω αύριο κιόλας!
instant loans
Monday 8th of November 2010
Noticed your web site on del.icio.us today and truly loved it.. i bookmarked it and will be back to check it out some more later .. As a Noob, I am constantly seeking online for articles or blog posts that can help me. Regards!
Anonymous
Friday 23rd of November 2007
Α ναι και μη φάτε πολύ από αυτό. Είναι βαρύ χειμερινό φαγητό γιατί ρουφάνε λάδι οι πατάτες στο τηγάνισμα/βράσιμο. Επίσης μπορείς να βάλεις και μπέικον μέσα προς το τέλος για να μη στεγνώσει.
Anonymous
Friday 23rd of November 2007
Μη βάζεις κρεμμύδια.
Ivy
Thursday 22nd of November 2007
Ωραία παραλλαγή θα μου άρεσε αλλά δυστυχώς δύο από τα τρία παιδιά ούτε να δούν θέλουν τα κρεμμύδια, αλλά κάποια μέρα θα τις δοκιμάσω έτσι για εμάς τους άλλους.