Skip to Content

Σολομός Πανέ, μαριναρισμένος με Πορτοκάλι και Μέλι

  Αυτή τη συνταγή την έχω κάνει πάρα πολλές φορές, με κάποιες παραλλαγές και νόμιζα ότι την έχω δημοσιεύσει αλλά σήμερα έψαχνα και δεν τη βρήκα, γιαυτό αξίζει τον κόπο να τη φτιάξετε γιατί είναι μια υπέροχη συνταγή. Το μαρινάρισμα του σολομού το έχω κάνει με πορτοκάλι και μέλι (χωρίς ξύσμα), με λεμόνι και μέλι, …

Read More about Σολομός Πανέ, μαριναρισμένος με Πορτοκάλι και Μέλι

Σολομός Πανέ με Σουσάμι και Αμύγδαλα και Πουρές Γλυκοκολοκύθας

Έχουμε συνδέσει τη δίαιτα με ανούσια και μονότονα φαγητά.  Σας παραθέτω ένα υγιεινό αλλά γκουρμέ πιάτο για τις γιορτές που οι καλεσμένοι σας θα γλύφουν τα δάκτυλά τους και νομίζω πιο υγιεινό και νόστιμο δε γίνεται.  Η προετοιμασία του και το μαγείρεμα γίνεται μέσα σε λίγη ώρα, εφόσον έχετε φροντίσει να ψήσετε την κολοκύθα από …

Read More about Σολομός Πανέ με Σουσάμι και Αμύγδαλα και Πουρές Γλυκοκολοκύθας

Παναρισμένος Σολομός με Μοσχολέμονο, Άνηθο και Σκόρδο & Σωταρισμένο Σπανάκι με Πορτοκάλι

Ο σολομός μας αρέσει πάρα πολύ και βρίσκω ότι ο συνδυασμός του άνηθου με το μοσχολέμονο, ταιριάζει πάρα πολύ.  Επίσης σε συνδυασμό με το σοταρισμένο σπανάκι με μέλι και πορτοκάλι, γίνεται ένα πολύ υγιεινό γεύμα.

Read More about Παναρισμένος Σολομός με Μοσχολέμονο, Άνηθο και Σκόρδο & Σωταρισμένο Σπανάκι με Πορτοκάλι

Γκράβλακς (Σολομός)

Το γκράβλακς (gravlaks) είναι σολομός όπως το φτιάχνουν στη Νορβηγία και σε πολλές άλλες χωρές όπου αφθονεί ο σολομός.  Οι πληροφορίες που βρήκα στη Wikipedia είναι ότι κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα, το gravlax το έφτιαχναν οι ψαράδες, οι οποίοι αλάτιζαν το σολομό και το έθαβαν στην άμμο, κοντά στην παλίρροια, για να ψηθεί με …

Read More about Γκράβλακς (Σολομός)

Σαλάτα Σολομού

Έφτιαξα αυτή τη σαλάτα με σολομό ψητό που είχε περισσέψει και με υλικά που είχα πρόχειρα στο σπίτι.  Η συνταγή που δίνω είναι να γίνει όλη η συνταγή κανονικά από την αρχή. Γίνεται ένα ωραίο δροσερό  και υγιεινό γεύμα για ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Σαλάτα  Σολομού Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά Μερίδες: 2 …

Read More about Σαλάτα Σολομού

Σολομός με κρούστα ξηρών καρπών και μπαχαρικών

Όπως σας είπα στο προηγούμενο ποστ τα Ποσαρισμένα σταφύλια με Μαυροδάφνη τα έφτιαξα μαζί με σολομό. Ο σολομός ήταν μια απλή συνταγή με μπαχαρικά και δεν ακολούθησα τη συνταγή αλλά προτίμησα να φτιάξω μια δική μου κρούστα. Θυμάστε όταν έφτιαξα τις γλυσταρκές που είχα πει ότι κράτησα το σουσάμι που έπεσε από τις ψημένες γλυσταρκές.  …

Read More about Σολομός με κρούστα ξηρών καρπών και μπαχαρικών

Σολομός ψητός με τζίντζερ και Σολομός με κρόυστα μπαχαρικών

Όλοι ξέρουμε τη διατροφική αξία των ψαριών και ειδικά όταν προσέχουμε τη διατροφή μας, επιβάλλεται να τρώμε ψάρια συχνά.   Ο σολομός, όπως και άλλα λιπαρά ψάρια όπως είναι το σκουμπρί, η σαρδέλα, ο γαύρος, ο τόνος, η πέστροφα, αλλά και τα θαλασσινά, είναι πλούσια σε λιπαρά οξεά ω-3 και έχουν θετική δράση σε πολλά διαφορετικά …

Read More about Σολομός ψητός με τζίντζερ και Σολομός με κρόυστα μπαχαρικών

Μαριναρισμένος Σολομός και Πέστο με Άνηθο & Μοσχολέμονο

    Εάν θέλουμε να αυξήσουμε την ποσότητα των ω-3 λιπαρά στη διατροφή μας, ο καλύτερος τρόπος είναι να τρώμε περισσότερα ψάρια όπως ο σολομός, πέστροφα, το σκουμπρί, οι σαρδέλλες, ο γαύρος κ.ά. Τρώγοντας ψάρια δυό έως τρες φορές τη βδομάδα είτε ψητό, στο γκριλ ή στον ατμό  ή και τηγανιτό,  είναι ένας καλός τρόπος …

Read More about Μαριναρισμένος Σολομός και Πέστο με Άνηθο & Μοσχολέμονο

Γλυκόξινος Σολομός στη Λαδόκολλα

  Χρόνος προετοιμασίας: 5΄ Χρόνος ψησίματος: 30′ Υλικά 3 φιλέτα σολομoύ Πιπεριές κόκκινη και κίτρινη, κύβους ή κομμένη julienne 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι 1 σκελίδα σκόρδο σε λεπτά φετάκια Χυμό λεμονιού 1 πορτοκάλι ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες αλάτι πιπέρι 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το …

Read More about Γλυκόξινος Σολομός στη Λαδόκολλα
Privacy Policy · Copyright