Skip to Content

Πέστο με Κάρδαμο και Ρόκα

Πέστο με Κάρδαμο και Ρόκα

Sharing is caring!

 

Το Πέστο με Κάρδαμο και Ρόκα είναι μια εναλλακτική λύση αντί του κλασσικού πέστο, με πολλές ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες.

Είναι υπέροχο μέσα σε ζυμαρικά, σαν ντρέσσινγ σε σαλάτες, πάνω σε ψητές πατάτες, ή σαν άλειμμα πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί.

Θυμάστε πριν λίγες βδομάδες που είχα κάνει μια πολύ ωραία σαλάτα με ρόκα και κάρδαμο; Όταν είχα αγοράσει τη ρόκα και το κάρδαμο έκανα μερικές διαφορετικές σαλάτες για δυο τρεις ημέρες και βέβαια από κάποια στιγμή και μετά ήθελα κάτι διαφορετικό. Τα έβαλα λοιπόν σε μπωλ έξυπνης ψύξης και τα κράτησα αρκετές ημέρες σαν φρέσκα.

Κάποια στιγμή ξαναθυμήθηκα ότι μου είχε περισσέψει λίγο κάρδαμο και λίγη ρόκα και φυσικά δεν θα τα άφηνα να σαπίσουν και να πάνε στα σκουπίδια, πάνε εκείνες οι εποχές, πρέπει τα πάντα να τα αξιοποιούμε και θα δείτε ότι από φαγητά που σας περισσεύουν μπορείτε να κάνετε άλλα φαγητά ή σαλάτες που θα είναι σαν καινούργιο φαγητό. Σκέφτηκα λοιπόν να τα κάνω πέστο. Όταν τελείωσα είδα ότι η γεύση ήταν λίγο έντονη και πιπεράτη λόγω του ότι και η ρόκα και το κάρδαμο έχουν μια πιπεράτη γεύση.

Σκέφτηκα τι μπορούσα να βάλω μέσα να μετριάσω την σπιρτάδα αυτή και το μόνο που είχα στην κατάψυξη ήταν πιπεριές διάφορα χρώματα, τις οποίες όταν μου περισσέψουν τις βάζω στα μπωλ κατάψυξης και όποτε χρειαστώ βγάζω όσο θέλω.

Έβαζα λίγο, τις έλιωνα, δοκίμαζα και ξανά μέχρι να με ικανοποιεί η γεύση. Έβαλα περίπου 1/2 φλιτζάνι και το πέστο έγινε τέλειο.

Κάρδαμο Nasturtium officinale εικόνα

Το πέστο αυτό το έκανα πριν μια βδομάδα και σήμερα χρησιμοποίησα το τελευταίο. Δεν το έχω ξαναδεί στη λαϊκή από τότε και ελπίζω μόλις ξαναβρώ να φτιάξω και άλλες σαλάτες και περισσότερο πέστο. Όμως και να μη βρείτε, πιστεύω και μόνο με τη ρόκα και λιγότερες πιπεριές πάλι θα γίνει πολύ ωραίο.

κάρδαμο με κουκουνάρια εικόνα

 

 

Πέστο με Κάρδαμο και Ρόκα

Γίνεται:  1 κούπα

Υλικά:

  • 3 – 4 κλαράκια κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
  • 3 – 4 κλαράκια ρόκα
  • ½ φλιτζάνι πιπεριές διάφορα χρώματα
  • 50 γραμ. τυρί γιδοτύρι (εγώ χρησιμοποίησα με χαμηλά λιπαρά)
  • 1 κουταλιά ξύδι
  • 15 γραμ. κουκουνάρι
  • ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:

Πρώτα από όλα πλένουμε και στραγγίζουμε καλά το κάρδαμο και τη ρόκα στο καρουζέλ ή τα στραγγίζουμε σε σουρωτήρι.
Τα βάζουμε στο μούλτι με το κουκουνάρι και λίγο ελαιόλαδο και τα λιώνουμε.
Προσθέτουμε τις πιπεριές, το γιδοτύρι, το ξύδι, λίγο αλάτι, πιπέρι και το σκόρδο.
Τα ξαναπολτοποιούμε και με τη σπάτουλα παίρνουμε από τα τοιχώματα αυτά που δεν έχουν πολτοποιηθεί.
Προσθέτουμε λίγο, λίγο το λάδι μέχρι να γίνει το πέστο.

πέστο με κάρδαμο και ρόκα εικόνα

Πέστο με Κάρδαμο και Ρόκα

Prep Time: 10 minutes

Το Πέστο με Κάρδαμο και Ρόκα είναι μια εναλλακτική λύση αντί του κλασσικού πέστο, με πολλές ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες.

Ingredients

Υλικά:

  • 3 - 4 κλαράκια κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
  • 3 - 4 κλαράκια ρόκα
  • ½ φλιτζάνι πιπεριές διάφορα χρώματα
  • 50 γραμ. τυρί γιδοτύρι (εγώ χρησιμοποίησα με χαμηλά λιπαρά)
  • 1 κουταλιά ξύδι
  • 15 γραμ. κουκουνάρι
  • ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Αλάτι και πιπέρι

Instructions

Εκτέλεση:

  1. Πρώτα από όλα πλένουμε και στραγγίζουμε καλά το κάρδαμο και τη ρόκα στο καρουζέλ ή τα στραγγίζουμε σε σουρωτήρι.  
  2. Τα βάζουμε στο μούλτι με το κουκουνάρι και λίγο ελαιόλαδο και τα λιώνουμε.
  3. Προσθέτουμε τις πιπεριές, το γιδοτύρι, το ξύδι, λίγο αλάτι, πιπέρι και το σκόρδο.
  4. Τα ξαναπολτοποιούμε και με τη σπάτουλα παίρνουμε από τα τοιχώματα αυτά που δεν έχουν πολτοποιηθεί.
  5. Προσθέτουμε λίγο, λίγο το λάδι μέχρι να γίνει το πέστο.

Did you make this recipe?

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Μπορείτε να με κάνετε tag @ivyliac με το hashtag #κοπιάστε!

 

πέστο με κάρδαμο ριέςόκα και πιπεριές εικόνα

 

Κοπιάστε και Καλή Όρεξη!

Sharing is caring!

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Shaunda Gist

Monday 22nd of November 2010

I can’t help not to admire your post. It was definitely great and so interesting. I totally enjoyed it. Thank you so much for sharing and may you have a nice day as always.

Legos for Girls

Sunday 31st of October 2010

After reading this I thought it was very informative. I appreciate you taking the time and effort to put this post together. Once again I find myself spending way to much time both reading and commenting. But so what, it was still worth it! <a href="//legosforgirls.info/

Ivy

Thursday 22nd of May 2008

Αυτές οι πιπεριές είναι κάπως "γλυκιές" εάν δεν είχα ίσως να έβαζα καρότο. Άλλη φορά.

heart n soul

Thursday 22nd of May 2008

υπέροχο το πέστο και πολύ πρωτότυπη η προσθήκη της πιπεριάς! δε θα τη σκεφτόμουν, θα 'βαζα γιαούρτι!:)

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Privacy Policy · Copyright
Skip to Recipe