Μια σπιτική Κις (Quiche) είναι πάντα ένα υπέροχο πιάτο, ιδανικό για κάθε γεύμα της ημέρας.
Αυτό η Κις (Quiche) με Τέσσερα Τυριά και Κολοκύθα συνδυάζει τη βουτυρένια ζύμη, τη γλυκύτητα της κολοκύθας και την κρεμώδη υφή τεσσάρων διαφορετικών τυριών, δημιουργώντας μια πραγματικά απολαυστική εμπειρία.

Με μια τραγανή, βουτυρένια βάση και μια γευστική γέμιση, αυτή η τάρτα είναι σίγουρο ότι θα εντυπωσιάσει!

Προχθες ήταν η Κυριακή της Τυρινής, οπότε εκτός από τις Ραβιόλες, που φτιάχνω κάθε χρόνο, ήθελα και κάτι ακόμα για να συμπληρώσω το γεύμα, έτσι αποφάσισα να κάνω μία Κις.
Είχα αρκετά τυριά στο σπίτι καθώς και αυγά και γάλα, που ήταν αρκετά για να φτιάξω μία απλή Κις με τυριά, αλλά ήθελα να βάλω και κάτι παραπάνω.
Στην κατάψυξη υπήρχε σπανάκι και κολοκύθα, που είχε περισσέψει από την τελευταία φορά που είχα φτιάξει Κολοκοτές.
Σκεφτόμουν αν θα έβαζα σπανάκι ή κολοκύθα. Επειδή είχα ξαναφτιάξει Κις (Quiche) με σπανάκι στο παρελθόν, αποφασίσα να χρησιμοποιήσω την κολοκύθα.
Δεν το μετανιώσα καθόλου και η οικογένειά μου έμεινε απόλυτα ικανοποιημένη!
Την Κυριακή της Τυρινής δεν τρώμε κρέας, αλλά εάν θέλετε μια μη-χορτοφαγική εκδοχή, μπορείτε να προσθέσετε μπέικον, όπως έκανα σε αυτήν την Κις Λορέν.
Γιατί Αυτή η Κις (Quiche) Είναι Ξεχωριστή
Η Κις είναι ένα από τα πιο ευέλικτα πιάτα, απολαμβάνεται σε πολλές κουζίνες χάρη στη τραγανή βάση της και τη γεμάτη, κρεμώδη γέμισή της.
Ο συνδυασμός κολοκύθας και τεσσάρων ξεχωριστών τυριών ανεβάζει αυτή την τάρτα σε γκουρμέ επίπεδο, ενώνοντας γλυκές και αλμυρές γεύσεις με αρμονία.
Η κολοκύθα, γνωστή για τη φυσική της γλυκύτητα και την κρεμώδη υφή της, ταιριάζει υπέροχα με τις αλμυρές, πικάντικες και ξηρές νότες των επιλεγμένων τυριών.
Η προσθήκη θυμαριού και μπαχαρικών για κολοκύθα δίνει μια ζεστή νότα, καθιστώντας αυτή την τάρτα ιδανική για κάθε εποχή.
Προτάσεις σερβιρίσματος:
Συνδυάστε αυτή την Κις με μια απλή πράσινη σαλάτα με μια ελαφριά βινεγκρέτ για ένα ισορροπημένο γεύμα.
Γίνεται επίσης ένα φανταστικό πιάτο για brunch, που σερβίρεται δίπλα σε μια πιατέλα με φρέσκα φρούτα ή ένα ποτήρι λευκό κρασί.
Συμβουλές αποθήκευσης:
Αυτή η κις αποθηκεύεται όμορφα. Διατηρήστε τα περισσεύματα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Ξαναζεσταίνετε το σε χαμηλό φούρνο ή φούρνο μικροκυμάτων ή φριτέζα αέρα πριν την σερβίρετε.
Μπορείτε επίσης να καταψύξετε τις φέτες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Απλά τυλίξτε τις καλά και ξεπαγώστε τις απο βραδίς στο ψυγείο πριν τις ξαναζεσταίνετε.
Μια ματιά στα Υλικά που θα χρειαστούμε
Βάση της Τάρτας:
Μπορούμε να φτιάξουμε τη βάση τάρτας από την αρχή ή να χρησιμοποιήσουμε έτοιμη ζύμη για τάρτες. Στην Ελλάδα, μπορούμε τη βάση να τη φτιάξουμε και με φύλλο κουρού.

Κολοκύθα
Στη γέμιση έβαλα κόκκινη κολοκύθα. Η κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Η φυσική γλυκιά της γεύση έρχεται σε αντίθεση με τα αλμυρά τυριά, δημιουργώντας ένα υπέροχο γευστικό αποτέλεσμα.
Μην βάλετε την κολοκύθα ωμή. Το ψήσιμο της κολοκύθας ενισχύει τη γλυκύτητά της και δίνει βάθος στη γεύση της τάρτας.

Τέσσερα Ελληνικά και Κυπριακά Τυριά
Κάθε ένα από τα πιο κάτω τυριά, δίνουν κάτι ξεχωριστό στο Κις.
- Γραβιέρα: Ένα σκληρό τυρί με ελαφρώς γλυκιά γεύση, ιδανική για λιώσιμο. Η κάθε γραβιέρα έχει τη δική της γεύση ανάλογα με την πανίδα της περιοχής όπου παράγεται και με το χρόνο ωρίμανσης της
- Φέτα: Αλμυρή, πικάντικη και τρίβεται εύκολα, ισορροπώντας τη γλυκύτητα της κολοκύθας.
- Ανθότυρος: Ήπιο, φρέσκο ελληνικό τυρί που προσθέτει κρεμώδη υφή.
- Χαλούμι: Ένα ημίσκληρο τυρί από την Κύπρο, με χαρακτηριστική ελαστική υφή, που προσθέτει μια ενδιαφέρουσα αντίθεση στην υφή του πιάτου.

Θυμάρι και Πάμκιν Σπάις (Μπαχαρικό Κολοκύθας)
Το θυμάρι δίνει μια γήινη, ελαφρώς λουλουδένια νότα, ενώ το μπαχαρικό κολοκύθας (που περιλαμβάνει κανέλα, μοσχοκάρυδο και γαρίφαλο) συμπληρώνει διακριτικά την κολοκύθα χωρίς να υπερισχύει.

Κις (Quiche) με Τέσσερα Τυριά και Κολοκύθα
Μια σπιτική Κις (Quiche) είναι πάντα ένα υπέροχο πιάτο, ιδανικό για κάθε γεύμα της ημέρας.
Ingredients
Για τη βάση:
- 350 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- ½ κ.γ. αλάτι
- 250 γρ. ανάλατο βούτυρο, κρύο, τριμμένο ή κομμένο σε μικρά κομμάτια
- Παγωμένο νερό (περίπου 4 - 5 κ.σ.)
Για τη γέμιση:
- 300 γρ. κολοκύθα (περίπου 1 ½ φλιτζάνι, κομμένη σε κύβους)
- 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γ. αλάτι
- ¼ κ.γ. μαύρο πιπέρι
- ½ κ.γ. ξερό θυμάρι (ή φρέσκο αν έχουμε)
- ½ κ.γ. πάμκιν σπάις – μπαχαρικό για κολοκύθα (προαιρετικά)
- 4 μεγάλα αυγά
- 1 κούπα γάλα πλήρες (ή κρέμα γάλακτος αν προτιμάμε)
- ½ κούπα τριμμένη γραβιέρα
- ½ κούπα φέτα
- ½ κούπα ανθότυρο θρυμματισμένο
- ¼ κούπα τριμμένο χαλούμι
- Αλάτι και φρεσκοτεριμμένο πιπέρι
Instructions
Εκτέλεση:
- Προετοιμασία της βάσης: Σε ένα μεγάλο μπολ, βάζουμε το αλεύρι, το αλάτι και το βούτυρο. Τρίβουμε με τα δάχτυλά μας μέχρι το μείγμα να μοιάζει με ψίχουλα. (Εναλλακτικά εάν έχουμε επεξεργαστή τροφίμων μπορούμε να βάλουμε όλα τα υλικά, εκτός το νερό και το ανακατεύουμε, μέχρι να γίνει σαν ψίχουλα. Το ρίχνουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε το κρύο νερό και ανακατεύουμε απαλά μέχρι να σχηματιστεί η ζύμη.
- Μεταφέρουμε τη ζύμη στην ταρτιέρα και την απλώνουμε με τα δάχτυλά μας ώστε να καλύψει τη βάση και τα τοιχώματα.
- Σκεπάζουμε με μεμβράνη και την τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μισή ώρα (ή μπορούμε να την ετοιμάζουμε από την
προηγούμενη ημέρα, εάν θέλουμε). - Αφαιρούμε τη μεμβράνη, στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί από πάνω και βάζουμε βάρος, όπως φασόλια π.χ., από πάνω.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο με αέρα στους 170°C για 25 λεπτά. Την αφήνουμε να κρυώσει
- Προετοιμασία της κολοκύθας: Βάζουμε την κολοκύθα και το
κρεμμύδι σε ένα ταψάκι σιλικόνης που χωράει στον φριτέζα αέρος, τη ραντίζουμε με ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, πάμκιν σπάις και θυμάρι. Την ψήνουμε στους 180°C για 10 λεπτά. Την αφήνουμε να κρυώσει. (Εάν δεν έχουμε φριτέζα αέρος την ψήνουμε στον φούρνο στους 180°C για 20 λεπτά). - Προετοιμασία της γέμισης: Σε ένα μπολ, χτυπάμε τα αυγά με το
γάλα. - Προσθέτουμε τα τυριά και την ψημένη κολοκύθα, αλάτι και πιπέρι και τα ανακατεύουμε καλά.
- Συναρμολόγηση: Αφαιρούμε τη λαδόκολλα με τα βαρίδια και ρίχνουμε το μείγμα στην προψημένη΄βάση.
- Ψήσιμο: Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C. Ψήνουμε στον αέρα για 40-45 λεπτά, μέχρι να σταθεροποιηθεί το κέντρο και να πάρει χρυσαφένιο χρώμα η επιφάνεια.
- Την αΑφήνουμε να κρυώσει για 10 λεπτά πριν το κόψουμε και σερβίρουμε.
Nutrition Information
Yield 8 Serving Size 1Amount Per Serving Calories 539Total Fat 36gSaturated Fat 21gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 13gCholesterol 182mgSodium 543mgCarbohydrates 41gFiber 3gSugar 3gProtein 13g
Τα διατροφικά στοιχεία δεν είναι εγγυημένα ως προς την ακρίβειά τους. Υπάρχουν για πληροφοριακούς λόγους (αλλά και για τους σκοπούς της Google).

Κοπιάστε και Καλή Όρεξη!
