Αυτό το Κέικ Ελιάς είναι εξαιρετικό. Το έφτιαξα νηστίσιμο με ελιές και ταχίνι, που είναι το μοναδικό λιπαρό συστατικό στη συνταγή, χυμό πορτοκαλιού, αρωματικά φυτά και μπαχαρικά, που το κάνει ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό κέικ.
Την πρώτη φορά που το έφτιαξα, το έφτιαξα με ελιές θρούμπες αλλά όταν το ξαναέφτιαξα έβαλα ελιές Καλαμών και είναι εξίσου νόστιμο.
Αυτή η συνταγή είναι πολύ εύκολη να γίνει.
Εάν εξαιρέσουμε το χρόνο που χρειάζεται για το ξεκουκούτσιασμα των ελιών, κατά τα άλλα το μόνο που χρειάζεται είναι ένα μπωλ και ένα κτυπητήρι για να ανακατέψουμε τα υλικά, ίσα να συνδυαστούν.
Διαλύουμε το ταχίνι με το μισό νερό να γίνει ρευστό και προσθέτουμε το άλλο μισό κρύο.
Το βάζουμε σε ένα μπωλ μαζί με το χυμό πορτοκαλιού και το ξίδι και τα ανακατεύουμε με το σύρμα.
Προσθέτουμε όλα τα στεγνά υλικά και ανακατεύουμε να γίνει ένα χυλός.
Τέλος προσθέτουμε τα αρωματικά και τα μπαχαρικά και τα ανακατεύουμε νο ομογενοποιθούν.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου, για περίπου 1 ώρα ή μέχρι που το μαχαίρι που θα βάλουμε για να δοκιμάσουμε εάν έχει ψηθεί, βγει καθαρό.
Εάν θέλετε να κερδίσετε χρόνο, στο σουπερμάρκετ υπάρχουν ελιές χωρίς κουκούτσι, που είναι κομμένες σε ροδέλες, που μειώνει το χρόνο προετοιμασίας κατά μισή ώρα τουλάχιστον.
Αυτό το αλμυρό κέικ ελιάς το εμπνεύστηκα από την παραδοσιακή Κυπριακή Ελιόπιτα, αλλά κράτησα μόνο μερικά από τα αρχικά υλικά, όπως οι θρούμπες και ο χυμός πορτοκάλι.
Έχω κάνει τόσες πολλές φορές αυτή τη συνταγή με πάρα πολλές τροποποιήσεις, αλλά μπορώ να πω ότι το ταχίνι εκτός του ότι το κάνει πολύ θρεπτικό και υγιεινό, του δίνει και μια εξαιρετική γεύση.
Μας αρέσει να έχουμε κάτι να συνοδεύσουμε τον καφέ ή το τσάι μας είτε για πρωινό ή σνακ αλλά και με ένα ποτήρι χυμό ή ένα ποτήρι κρασάκι με το μεσημεριανό ή το βραδινό, ειδικά τώρα που νηστεύουμε, το κάνει ένα θαυμάσιο έδεσμα για όλες τις ώρες.
Ενημέρωση 2020
Φέτος ξαναέκανα αυτό το αλμυρό κέικ με Ελιές Καλαμών. Επειδή δεν είχα φρέσκα βότανα, έβαλα μόνο αποξηραμένο δυόσμο.
Το κέικ έγινε απίθανο!
Όπως βλέπετε στη φωτογραφία, το κέικ δεν έγινε πολύ σκούρο γιατί οι θρούμπες λιώνουν πιο εύκολα και έτσι ο χυλός γίνεται πιο σκούρος.
Νηστίσιμο Αλμυρό Κέικ Ελιάς, με Ταχίνι
Αυτό το νηστίσιμο Κέικ Ελιάς γίνεται με ελιές, ταχίνι, χυμό πορτοκαλιού, αρωματικά φυτά και μπαχαρικά, που το κάνει ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο κέικ.
Ingredients
Υλικα:
- 300 γραμμάρια ελιές θρούμπες (ή Καλαμών), ξεκουκουτσιασμένες και ψιλοκομμένες
- 1 μέτριο κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, με μέρος των πράσινων φύλλων, ψιλοκομμένο
- 1 κλωναράκι φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο ή 1 κουταλιά αποξηραμένο
- 1 κλωναράκι φρέσκια ρίγανη, ψιλοκομμένη (προαιρετικό)
- 1 κλωναράκι φρέσκο δεντρολίβανο, ψιλοκομμένο (προαιρετικό)
Υγρά υλικά:
- 90 γραμμάρια ταχίνι
- 1 κούπα νερό
- 1 κούπα χυμό πορτοκαλιού
- 1 κουταλιά ξίδι
Στεγνά Υλικά:
- 300 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 κ.γ. μαγειρική σόδα
- 1 κουταλιά μπέικιν πάουντερ
- 1/2 κ.γ. αλάτι
Μπαχαρικά:
- 1 κουταλιά λιναρόσπορο
- 1 κουταλιά κόλιανδρο ξερό
- 1 κ.γ. θυμάρι
- 1/4 κ.γ. μαύρο πιπέρι τριμμένο
Instructions
- Βάζουμε τα μπαχαρικά σε ένα μύλο μπαχαρικών και τα αλέθουμε ή τα κοπανίζουμε σε γουδί.
- Συνδυάζουμε όλα τα στεγνά υλικά με τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε με ένα σύρμα.
- Ζεσταίνουμε το μισό νερό και διαλύουμε το ταχίνι. Προσθέτουμε το υπόλοιπο νερό και το αφήνουμε να κρυώσει.
- Προσθέτουμε το ταχίνι σε ένα μπωλ μαζί με τα υπόλοιπα υγρά υλικά και τα ανακατεύουμε με το σύρμα. Προσθέτουμε όλα τα στεγνά υλικά και ανακατεύουμε να γίνει ένα χυλός.
- Προσθέτουμε τις ελιές και τα μυρωδικά και ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν.
- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180ο C.
- Αδειάζουμε το μείγμα σε μια φόρμα σιλικόνης 22 εκατοστών και ψήνουμε στον αέρα για περίπου 1 ώρα και 15 λεπτά. Μετά τη μία ώρα δοκιμάζουμε με ένα μαχαίρι να το τρυπήσουμε στο κέντρο μέχρι να βγει καθαρό.
- Το αφήνουμε στη σχάρα να κρυώσει πριν το κόψουμε.
Notes
Δοκιμάζουμε τις ελιές και εάν είναι αλμυρές δεν βάζουμε αλάτι. Εγώ τις ξέπλυνα πριν τις κόψω
Nutrition Information:
Yield: 12 Serving Size: 1Amount Per Serving: Calories: 194Total Fat: 8gSaturated Fat: 1gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 6gCholesterol: 0mgSodium: 518mgCarbohydrates: 28gFiber: 4gSugar: 3gProtein: 5g
Ελιές σε συνταγές
Συνταγές που χρησιμοποιούμε ελιές.
ΡΙΝ ΓΙΑ ΑΡΓΟΤΕΡΑ
Κοπιάστε και Καλή Όρεξη!
